VirtuFitPush Up Bars - Zwart - opdruksteunen

VirtuFit Push Up Bars - Zwart - opdruksteunen

Met de VirtuFit opdruksteunen kun je nog effectiever trainen dan met een normale push-up waarbij je de handen op de vloer hebt. De opdruksteunen zijn ergonomisch ontworpen en hebben comfortabele handvaten met een goede grip. Een van de voordelen van de VirtuFit opdruksteunen is dat ze thuis gebruikt kunnen worden, maar tevens gemakkelijk mee te nemen zijn op vakantie of wanneer je buiten gaat trainen. Dit komt omdat ze uit elkaar kunnen worden gehaald en hierdoor nauwelijks ruimte in beslag nemen. De opdruksteunen van VirtuFit zijn gemaakt van kwaliteitsmaterialen en je ontvangt daarom ook 2 jaar garantie bij aankoop.

Effect van opdruksteunen

De VirtuFit Opdruksteunen zijn 2 losse handsteunen waarbij je in elke hand een opdruksteun vast hebt. Opdruksteunen zorgen ervoor dat je diepere push-ups kunt maken waardoor je de borst nog meer aanspant. Hierdoor worden de borst- en armspieren zwaarder getraind. En niet alleen je borst- en armspieren krijgen een boost, ook je buik-, rug- en schouderspieren worden getraind. Opdruksteunen zorgen er niet alleen maar voor dat je sterker wordt, maar je verbrandt er ook nog calorieën door. Om door je armen te zakken en je daarna weer omhoog te drukken, moet energie worden verbrand. Hiervoor moet er natuurlijk wel enige regelmaat in zitten. Begin bijvoorbeeld met 10 push-ups per dag en voer het stapsgewijs op naar 30 of meer.

Met de VirtuFit opdruksteunen verminder je de druk op de polsen

Als je een reguliere push-up uitvoert zonder opdruksteunen, heb je je handen plat op de vloer. Hierdoor worden je polsen gedwongen te overstrekken. Dit kan tot pijnklachten en problemen aan de zenuwen lijden. Als je gebruik maakt van de VirtuFit opdruksteunen worden je onderarmen gedwongen om harder te werken waardoor je de belasting op je polsen vermindert. De polsen blijven door de opdruksteunen in een neutrale positie en dit voorkomt klachten.

Het gebruik van één VirtuFit opdruksteun

Wil je de spieren in je buik meer aan het werk zetten? Gebruik dan één opdruksteun met twee handen, hierdoor wordt er namelijk nog meer gevraagd van je buikspieren.