PTessentialsAW100 Dual Exercise Ab Wheel
PT Essentials AW100 Ab-Wheel
Met dit PT Essentials Ab Wheel (Exercise Wheel), ben je in staat een zeer effectieve buikspiertraining uit te voeren. Deze oefening is aanzienlijk effectiever dan bijvoorbeeld de traditionele Sit-ups en crunches. De Ab-wheel roll-out is wellicht de zwaarste oefening die er bestaat.
Behalve dat het trainen met een Ab-Wheel zeer effectief is voor het kweken van zeer sterke buikspieren, is de oefening ook veilig omdat de wervelkolom en rugspieren niet op een verkeerde wijze worden belast. Dit is bij sit-ups en crunches meestal wel het geval. Dat alleen is dus al een goede reden gelijk te stoppen met sit-ups en crunches en voortaan de abs met het Ab Wheel te gaan trainen.
De meeste buikspier oefeningen behoren in de categorie van geïsoleerde oefeningen, dit zijn veelal de traditionele oefeningen op basis van de sit up/crunch en met dit soort oefeningen kun je beter stoppen wanneer je daadwerkelijk resultaat wilt behalen.
De ab wheel roll out is net als de squat en deadlift een compound oefening; bij deze oefeningen zijn meerdere spiergroepen tegelijkertijd actief.
Compound oefeningen zijn zeer effectief en zorgen de gewenste resultaten.
Prima.
Geplaatst op 02/03/2021Fijn in gebruik
Geplaatst op 02/03/2021Het werkt. De handvaten blijven goed zitten. Het is plastic dus ik weet niet hoe lang het mee zal gaan.
Geplaatst op 03/11/2020nog nieuw maar eerste ervaring prima voor deze prijs kwaliteit verhouding
Geplaatst op 05/09/2020Wat een uitdaging! Mooie prijs, goede kwaliteit
Geplaatst op 13/11/2018Heel functioneel
Geplaatst op 04/05/2018Werkt goed. Goedkoop maar toch heel duurzaam. Een echt koopje
Geplaatst op 02/05/2018Ab Wheel goedkoop qua prijs maar oh zo handig. Degelijke kwaliteit voor weinig geld.
Geplaatst op 08/03/2018Buikspier rol super apparaatje brand goed die buikspieren
Geplaatst op 16/11/2017Tevreden klant, kreeg de tip van mijn trainer. Maar nu geef ik de tip door.
Geplaatst op 11/10/2017helemaal prima
Geplaatst op 09/08/2017Lekker licht, stevig en stabiel! Goede prijd-kwaliteit verhouding
Geplaatst op 21/02/2017AB wheel is niet erg robuust maar geldt voor de meeste van deze producten en is onafhankelijk van waar je deze koopt. Handvatten lopen er soms af omdat deze op het buisje (de as) geschoven zijn.
Geplaatst op 30/08/2016Was erg eenvoudig in elkaar te zetten, gewoon de staaf door de wieltjes steken en het handvat erop. De handvaten verschuiven niet tijdens gebruik. De staaf zelf is metaal en dus stevig, de wieltjes zijn van plastic zonder rubber (wat niet nodig is in mijn geval). Het glijdt goed over de vloer en ben er tevreden over. Er is wel geen handleiding voorzien met oefeningen, maar dit was voor mij geen noodzaak.
Geplaatst op 28/07/2016Het is een nuttig product! Werkt snel op de buikspieren en het is niet kapot te krijgen! TOP
Geplaatst op 29/09/2015Eigenlijk dezelfde als bij onze sportschool. Bevalt goed en rolt lekker.
Geplaatst op 02/09/2015