PTessentialsSQS100 Split Squat Stand PRO - Split Squat Stands - leverbaar voorjaar 20255

PT Essentials SQS100 Split Squat Stand PRO

Deze specialistische split-squat stand is speciaal ontwikkeld voor het comfortabel uitvoeren split squats (bulgarian squats) of single leg lunges. Deze oefeningen kunt je met of zonder extra gewicht uitvoeren (bijvoorbeeld met dumbbells of een barbbell). De extra grote over-sized roller is extra comfortabel en eenvoudig te reinigen. De SQS100 Split Squat Stands zijn erg robuust en stabiel en zijn daarmee geschikt voor commercieel gebruik.

De SQS100 Split Squat Stand is snel en eenvoudig in hoogte verstelbaar door middel van het turn-and-pull release mechanisme. Zo kan iedereen de juiste houding aannemen bij het uitvoeren van de split squats.

Dit apparaat is voor het uitvoeren van een split squat. Dit is een oefening waarbij de last door het voorste been wordt gedragen, niet door het been dat u op de split squat stand legt. Dus deze is sterk genoeg voor ieder persoon ongeacht het gewicht dat u met de split squat (bulgarian split squat) lift.

Een split squat stand (bulgarian split squat stand) is een fitnessapparaat dat wordt gebruikt voor krachttrainingsoefeningen. Het is ontworpen om verschillende vormen van split squats of lunges te ondersteunen. Dit zijn oefeningen voor het onderlichaam die zich richten op de quadriceps, hamstrings, bilspieren en andere beenspieren.

Hier ziet u hoe een gesplitste squatstandaard doorgaans werkt:

• De bouw: Een split squat-stand bestaat meestal uit twee verticale palen met verstelbare hoogteposities en een horizontale leg rest waar je comfortabel je been op kunt afleggen.
• Verstelbare hoogte: De verticale palen zijn verstelbaar, zodat u de hoogte van de horizontale stang (leg rest) kunt instellen op basis van uw lichaam en de specifieke oefening die u uitvoert.
• Uitvoering van de oefening: Om een ​​split squat stand te gebruiken, plaatst u doorgaans één voet achter u en één voet voor u, waardoor een gespreide houding ontstaat. De voet vooraan is degene die je gebruikt voor balans en ondersteuning. Je kunt je achterste voet op een leg rest plaatsen, zodat je een stabiele positie kunt behouden terwijl je de split squat uitvoert.
• Gewicht: Je kunt gewicht toevoegen aan de halter of dumbbells welke je in je handen houdt tijdens het uitvoeren van de split squat om de weerstand te vergroten en de oefening uitdagender te maken.
• Split squats en lunges zijn effectieve oefeningen voor het ontwikkelen van kracht, stabiliteit en evenwicht in het onderlichaam. De split squat standaard met verstelbare hoogteposities helpt je de juiste vorm te behouden en zorgt voor stabiliteit tijdens deze oefeningen.
• Wanneer u een split squat-standaard gebruikt, zorg er dan altijd voor dat u de juiste vorm gebruikt om letsel te voorkomen en de voordelen van uw training te maximaliseren. Als u deze oefeningen nog niet eerder heeft gedaan of deze apparatuur nog niet gebruikt, is het een goed idee om advies in te winnen bij een fitnessprofessional of personal trainer om er zeker van te zijn dat u ze correct uitvoert.

De split squat stand is ideaal voor het trainen van:

• hamstrings
• glutes
• quads
• onderrug

Specificaties SQS100 Split Squat Stands:

• Frame: 50x50x2 mm dik staal
• Commercieel inzetbaar
• Chromen staanders voor een soepelere verstelling
• Afmetingen: 58,2 x 51 x 58 cm
• Diameter rol: 15 cm
• Belastbaar tot 150 kg
• Zeer eenvoudig montage