Halterbanken en rekken
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
...Lees meer
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
De PPR1000EXT Power Rack Extension is een optioneel attachment voor het PPR1000 Power Rack. De extensie breidt de achterzijde van het power rack uit w...
-10%
Het Body-Solid Pro ClubLine SPR500 Commercial Half Rack is een volledig commercieel half rack, gemaakt voor trainingen met zware gewichten in elk type...
.Tover je Body-Solid GPR-378 Power Rack om naar een completer multi-workout machine door het toevoegen van de Lat Attachment GLA378. Deze Lat Pulley z...
De Body-Solid Decline Olympische Halterbank SDB351G is ontworpen om te trainen met maximale kracht. Mede hierdoor kunt u efficiënt trainen tot 200 kg...
De Body-Solid Incline Olympische Halterbank komt uit de professionele lijn van Body-Solid. Dankzij het extra conform en de stabiliteit kunt u geheel v...
De LMX1074 LMX.® Flat bench is de perfecte aanvulling voor elke gym. Ontworpen met het oog op duurzaamheid en veelzijdigheid, deze bank gebouwd om de...
Hoge en lage pulleys stellen u in staat om de rug- arm en schouderspieren te kunnen trainen. De Body-Solid GLRA81 is voorzien van uiterst krachtige vl...
De professionele lijn van het topmerk Body/Solid uit Amerika. Deze Olympische Halterbank SFB-349G is de basis van elke borstspier training. Deze olymp...
Indien u gebruik maakt van losse dumbbells of halters heeft u zeker een goede trainingsbank nodig die bij u past. Deze verstelbare bank zal de hoekste...
