Slideboard
Slide Board en Slide Pad training biedt een nieuwe, functionele en vooral praktische kijk op krachttraining: “Friction Resistance Training”. Het Slideboard trainingsconcept is in het leven geroepen door een groep van elite topsporters, waarbij de wrijving die ontstaat tijdens de uitvoering van de beweging weerstand creëert voor een effectieve workout.
De Friction Resistance Training wordt uitgevoerd op een Slideboard of met behulp van Slidepads op een daarvoor geschikte ondergrond. Met behulp van de workout pads kunnen bewegingen op het gladde oppervlak van de Friction Plate worden uitgevoerd, waarbij de core spieren stabiliseren om bewegingen beheerst te laten verlopen. De weerstand die u ervaart tijdens de oefening kan variëren door gebruik te maken van verschillende bewegingspatronen, contactpunten, snelheden en grootte van de beweging.
...Lees meer
Slide Board en Slide Pad training biedt een nieuwe, functionele en vooral praktische kijk op krachttraining: “Friction Resistance Training”. Het Slideboard trainingsconcept is in het leven geroepen door een groep van elite topsporters, waarbij de wrijving die ontstaat tijdens de uitvoering van de beweging weerstand creëert voor een effectieve workout.
De Friction Resistance Training wordt uitgevoerd op een Slideboard of met behulp van Slidepads op een daarvoor geschikte ondergrond. Met behulp van de workout pads kunnen bewegingen op het gladde oppervlak van de Friction Plate worden uitgevoerd, waarbij de core spieren stabiliseren om bewegingen beheerst te laten verlopen. De weerstand die u ervaart tijdens de oefening kan variëren door gebruik te maken van verschillende bewegingspatronen, contactpunten, snelheden en grootte van de beweging.
...Lees meer
Slide Board en Slide Pad training biedt een nieuwe, functionele en vooral praktische kijk op krachttraining: “Friction Resistance Training”. Het Slideboard trainingsconcept is in het leven geroepen door een groep van elite topsporters, waarbij de wrijving die ontstaat tijdens de uitvoering van de beweging weerstand creëert voor een effectieve workout.
De Friction Resistance Training wordt uitgevoerd op een Slideboard of met behulp van Slidepads op een daarvoor geschikte ondergrond. Met behulp van de workout pads kunnen bewegingen op het gladde oppervlak van de Friction Plate worden uitgevoerd, waarbij de core spieren stabiliseren om bewegingen beheerst te laten verlopen. De weerstand die u ervaart tijdens de oefening kan variëren door gebruik te maken van verschillende bewegingspatronen, contactpunten, snelheden en grootte van de beweging.