Resistance en assistance trainers
Met een overspeed trainer, ook wel resistance en/of assistance trainer genoemd) kan je twee belangrijke elementen verbeteren: verhoog je topsnelheid en kom sneller uit de startblokken (explosiviteit)
...Lees meer
Met een overspeed trainer, ook wel resistance en/of assistance trainer genoemd) kan je twee belangrijke elementen verbeteren: verhoog je topsnelheid en kom sneller uit de startblokken (explosiviteit)
Het meest bekende product uit de trainingslijn van Stroops is de Slastix Tubing. Slastix is een acroniem voor sleeved elastics en bestaat uit een elas...
Met de Stroops Accelerator brengt u explosieve bewegingstraining tot een hoger niveau. Verkrijgbaar in drie weerstandvermogens (35 - 48 - 68 kg) en be...
De SandRope geeft je de voordelen van een “high intensity” battle rope training, maar neemt minder ruimte in beslag, heeft geen ankerpunt nodig en...
De Run Rocket is een mobiel sprint-systeem met vliegwielen dat een weerstand creëert voor de atleten. Met de mogelijkheid om 30 weerstand-levels in t...
-14%
De RECOIL 360 is een trainingsmiddel welke met behulp van weerstand (resistance) en ondersteuning (assistance) bij zal dragen aan het maximaliseren va...
Ontwikkel sterke loopkracht in quads, billen en hamstrings. Uitstekend voor het trainen van sprongkracht. Train staand of liggend. De THIGH BLASTER Bi...
The Beast Battle Ropes, verkrijgbaar in 4 weerstanden: 47 lbs, 77 lbs, 105 lbs en 150 lbs.. Naast het functioneren als een high-powered touw heeft 'th...
Deze resistance rope set is anders dan andere ropes, doordat hij elastisch is worden de trainingen nog gevarieerder. Je kunt de set gebruiken als bat...
-25%
De SKLZ Acceleration Trainer Weerstandsgordel traint je onderlichaam en beenspieren met extra belasting....
Overspeed Trainer voor twee personen. De twee atleten krijgen elk een riem om en worden met een 6 m lange Slastix aan elkaar vastgemaakt....
Snelheid trainen (assistance):
Met een Overspeed Trainer beweegt u sneller dan u op eigen kracht zou kunnen. U komt sneller op uw maximum snelheid, u heeft een hogere maximum snelheid, en u kunt langer op uw maximum snelheid blijven. Door uzelf te dwingen op de maximum intensiteit te trainen, of eigenlijk zelfs daar boven, verlegt u uw grenzen. Als u vaak traint met de Overspeed Trainer zult u merken dat uw maximum langzaam omhoog gaat.
Explosiviteit trainen (resistance):
Als alternatief kan resistance trainer gefixeerd worden, waardoor je tegen de weerstand van de resistance trainer in moet rennen. Deze vorm van trainen kan met zijn tweeén of alleen: bevestig het tweede uiteinde van de overspeed trainer aan een boom, doelpaal of ander vast punt, en rek de trainer uit door van dit punt weg te lopen. Door de weerstand zullen je spieren wennen aan het extra werk dat verricht wordt, waardoor ze in staat zijn meer kracht te leveren op het moment dat het telt: tijdens de wedstrijd.