Plyobox kopen
Een plyo box is feitelijk niet meer dan een platform waar men vanuit stilstand op dient te springen.
Springen vanuit stilstand is een zeer belangrijke vorm van plyometrisch trainen waarbij men in een zeer korte tijd een grote krachtsexplosie moet leveren. Dit resulteert onder andere in een betere sprongkracht (hoger springen, ook wel aangeduid als vertical leap) en hogere startsnelheden doordat men explosiever uit de startblokken kan komen en daarnaast zal ook het uithoudingsvermogen toenemen.
...Lees meer
Een plyo box is feitelijk niet meer dan een platform waar men vanuit stilstand op dient te springen.
Springen vanuit stilstand is een zeer belangrijke vorm van plyometrisch trainen waarbij men in een zeer korte tijd een grote krachtsexplosie moet leveren. Dit resulteert onder andere in een betere sprongkracht (hoger springen, ook wel aangeduid als vertical leap) en hogere startsnelheden doordat men explosiever uit de startblokken kan komen en daarnaast zal ook het uithoudingsvermogen toenemen.
-10%
-10%
-10%
-11%
-10%
Waarom Plyometrisch trainen met een Plyo box
Plyometrisch trainen vergroot je explosieve kracht. Hoger of verder springen, sneller starten, harder slaan, beter schoppen, deze vorm van functional fitness zorgt ervoor dat je gaat als een speer. Meer controle, meer kracht.
Het doel van plyometrisch trainen met een plyo box is het beheersen van de impact op je gewrichten als je landt en het vergroten van je (sprong-)kracht. Plyometrische bewegingen stellen spieren in staat een maximale kracht te leveren in een zo kort mogelijke tijd. Plyometrisch trainen is ook een vorm van functioneel trainen. Je imiteert dus de bewegingen die je veel bij je favoriete sport nodig hebt.
Een Plyobox is het perfecte gereedschap om plyometrisch te trainen en je explosieve kracht flink toe te laten nemen. Jump, Jump a little higher!