Aquabal
Een aquabal is een kunststof bal welke gevuld is met lucht en water. Door deze vulling onstaat een enorm instabiliteit waardoor je core spieren gedwongen worden zichzelf enorm te verzetten (lees: aan te spannen) om de stabiliteit te bewaren. Op deze manier kan je een enorm grote core-strenght trainen met het behulp van aquaballs.
...Lees meer
Een aquabal is een kunststof bal welke gevuld is met lucht en water. Door deze vulling onstaat een enorm instabiliteit waardoor je core spieren gedwongen worden zichzelf enorm te verzetten (lees: aan te spannen) om de stabiliteit te bewaren. Op deze manier kan je een enorm grote core-strenght trainen met het behulp van aquaballs.
...Lees meer
Maak kennis met een nieuwe manier van trainen waarbij ‘hydro inertia’ (traagheid van het water) een grote rol speelt. Dankzij de traagheid van het...
Een aquabal is een kunststof bal welke gevuld is met lucht en water. Door deze vulling onstaat een enorm instabiliteit waardoor je core spieren gedwongen worden zichzelf enorm te verzetten (lees: aan te spannen) om de stabiliteit te bewaren. Op deze manier kan je een enorm grote core-strenght trainen met het behulp van aquaballs.