Balanstrainers

Een balanstrainer is uitermate geschikt voor het trainen van de balans, stabiliteit en coördinatie. Bij verschillende sporten, fysiotherapie en revalidatie training wordt er gebruikt gemaakt van een balanstrainer. Met een balans trainer versterkt u tevens de spieren rondom de enkel en knie wat zorgt voor een hogere mate van stabiliteit. Juist dit laatste is wat men veelal wilt bereiken bij herstel van knie of enkelletsel, zoals na een blessure aan de kruisbanden.

Er zijn verschillende soorten balanstrainers op de markt. Enkele van de meest bekende zijn onder andere het balanskussen, het balansbord (balance board) en de BOSU-bal.