Rust en herstel - de sleutel tot groei en succes
16 Juli 2015 Rust en herstel - de sleutel tot groei en succes

Met uitzondering van personen met de naam Bruce Banner of Clark Kent, hebben spieren , na een inspanning, altijd een bepaalde hoeveelheid rust nodig om te kunnen herstellen en groeien. Maar wat is nu de ideale tijd welke...

Pagina 1 van 1