Het succes van plyometrische training
28 Maart 2017 Het succes van plyometrische training

Plyometrische training, ook wel plyo genoemd, is een intensieve training die zorgt voor een explosieve krachtsopbouw. Plyo werd uitgevonden in de jaren zeventig en was bedoeld om de prestaties van atleten te verbeteren. ...

Creëer je eigen crossfit ruimte
5 December 2016 Creëer je eigen crossfit ruimte

Wil jij thuis je eigen crossfit ruimte creëren? Een goed idee! Je eigen crossfit ruimte is handig. Het is er nooit druk, je hoeft er niet naartoe, er staan geen mensen te wachten bij de apparaten, er zijn geen vervelend...

Pagina 1 van 1